Bác sĩ Bùi Hồng Huế/ Tháng Bảy 10, 2020/ Bệnh da liễu/ 0 comments

Tuổi tác, môi trường ô nhiễm, chế độ sinh hoạt – dinh dưỡng không điều độ… là những nguyên nhân khiến làn da phải đối mặt với tình trạng lão hóa, già nua. Có rất nhiều đặc điểm trên làn da phát đi tín hiệu “báo động” tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé!

Da lão hóa là gì? 

Da bị lão hóa là như thế nào?

Da bị lão hóa là như thế nào?

Lão hóa da là quá trình mà phần lớn các chức năng của làn da bị suy giảm. Quá trình này làm cho cấu trúc nền da của bạn gần như bị hủy hoại, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy yếu, độc tố dưới da không được đào thải.

Trong thực tế, quá trình lão hóa da khá phức tạp gây ra bởi các thay đổi hóa học, gen di truyền, môi trường và các sản phẩm chứa protein mà chúng ta thu nạp hàng ngày qua thực phẩm. 

Dấu hiệu da bị lão hóa

Từ 25 tuổi trở đi, chúng ta có thể thấy sự “già đi” rất rõ của làn da. Vì quá bận rộn hoặc chủ quan nên nhiều chị em đã không chăm sóc da đủ tốt. Dưới đây là một số dấu hiệu “cảnh báo” da lão hóa: 

  • Da bị khô kèm theo bong tróc 

Mùa hanh khô da bong tróc là đương nhiên, nhưng nếu mùa hè nóng ẩm mà da cũng bong tróc, khô ngứa, thô ráp thì nó đang muốn “hét lên” với bạn rằng hãy quan tâm đến tôi đi đấy! Hiện tượng này sinh ra khi da bị thiếu ẩm nghiêm trọng mà lớp dầu tự nhiên trong da thì đang cạn kiệt.

  • Da không đều màu và bị sạm 

Trước 25 tuổi, quá trình tái tạo lớp biểu bì của da sẽ diễn ra trong khoảng 28 – 30 ngày giúp cho bạn có làn da luôn tươi trẻ và hồng hào. Nhưng sau 25 tuổi, quá trình này diễn ra chậm dần làm cho các tế bào chết tích tụ lại và ảnh hưởng đến việc sản xuất các tế bào mới. Cứ như thế, lâu dần da bạn sẽ không đều màu và sạm đi rõ rệt. 

  • Da bị nám  
Da bị nám - Dấu hiệu của da bị lão hóa

Da bị nám – Dấu hiệu của da bị lão hóa

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến da bị nám là do sự tác động của tia UV, bụi bẩn, mỹ phẩm không chất lượng, chế độ ăn ngủ không hợp lí, thức quá khuya,… Từ độ tuổi 28 – 30, khoảng 20% phụ nữ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu nám tuy nhẹ nhưng chân nám ăn sâu vào vào lớp hạ bì theo thời gian khiến cho vết nám ngày càng rõ. 

  • Da bị giảm thể tích

Tình trạng này làm do tổng thể khuôn mặt bạn trông rất mệt mỏi, da vùng giữa trán, miệng hay hàm dưới bị trùng nhão, kết cấu lỏng lẻo, mất độ căng bóng tự nhiên.

  • Da mỏng đi và có tàn nhang  

 Sau 25 tuổi, sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến cho lượng sắt trong máu bị giảm đi, lúc này da bạn sẽ ngày càng mỏng. Lâu dần kèm theo sự tác động của tia UV, khói bụi,… sẽ làm da tăng thêm sắc tố Melanin sinh ra sạm nám và tàn nhang.

  • Da có dấu hiệu chảy xệ 

Dễ thấy nhất là da vùng cổ, ngực, khóe miệng… mất độ đàn hồi nên không còn căng, đầy đặn như ban đầu. Dấu hiệu này cảnh báo nồng độ estrogen đang cực kỳ thấp.  

  • Da xuất hiện vết chân chim và chấm đồi mồi 

Vết chân chim vùng mắt hay khóe miệng, chấm đồi mồi ở gò má là những lời “tố cáo” da lão hóa nghiêm trọng. Nguyên nhân của tình trạng này là do thiếu hụt collagen, da tiếp xúc với tia tử ngoại quá nhiều nên làm tăng nồng độ melanin trong da. 

  • Xuất hiện nếp nhăn và nếp gấp nhẹ trên da 

Gây ra do sự thiếu hụt collagen và elastin khiến da mất dần khả năng đàn hồi. Nếp nhăn thường xuất hiện nhiều ở vùng trán, đầu gối hoặc khuỷu tay. 

  • Da nhạy cảm, dễ bị tổn thương 

Da lão hóa khiến nó nhạy cảm hơn, dễ tổn thương và tổn thương khó lành hơn. Nguyên nhân là do da mất đi các dưỡng chất cần thiết, giảm khả năng bảo vệ khỏi các tác nhân từ môi trường.

  • Lỗ chân lông to rõ rệt 

Quá trình sản sinh ra các protein quan trọng cho da chậm lại khi bạn ngoài 25 tuổi. Lúc này da bị giảm thể tích khiến cho các lỗ chân lông to và rõ hơn. 

  • Mắt xuất hiện nhiều quầng thâm 

Quầng thâm sẽ xuất hiện rõ ràng hơn khi da bạn bị lão hóa. Điều này là do quá trình tuần hoàn máu, trao đổi chất và phục hồi da đang chậm và kém đi.  

Phục hồi và chăm sóc da lão hóa phải làm sao?

Phục hồi da thương tổn

  • Sử dụng kem chống lão hóa, đặc biệt là cho vùng da mắt, khóe miệng và hai má.
  • Dưỡng ẩm: Luôn tẩy trang và vệ sinh sạch sẽ da trước khi bôi kem dưỡng ẩm để chúng thẩm thấu tốt nhất vào da, giúp cấp nước và tăng cấp độ của hàng rào bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm phải được coi là “bảo bối” trong những ngày trời đông lạnh giá hay những hôm ngồi điều hòa cả ngày nhé!
  • Bôi kem chống nắng thường xuyên nhất là khi ra ngoài trời nắng hay làm việc trước máy vi tính.
  • Điều chỉnh chế độ ăn: Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, bổ sung thực phẩm giàu vitamin tốt cho da như rau xanh lá, các loại củ (khoai lang, củ cải đường,…), trái cây các loại (đu đủ, bơ,…).
  • Đắp mặt nạ chống lão hóa: Mặt nạ tự làm từ các nguyên liệu như cà rốt, mật ong, chanh, sữa chua, dầu dừa,… giúp phục hồi tế bào da bị tổn thương, làm sạch da, kích thích tái tạo da,…

Chăm sóc da lão hóa 

Các bước chăm sóc da lão hóa hiệu quả

Các bước chăm sóc da lão hóa hiệu quả

  • Tẩy trang: Thực tế, mỹ phẩm rất khó làm sạch bằng sữa rửa mặt. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến da lão hóa rất nhanh. Vì vậy, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt cho dù bạn chỉ dùng kem chống nắng.
  • Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp: Chị em nên cân nhắc các dòng sữa rửa mặt phù hợp với da mình và duy trì rửa mặt 2 lần 1 ngày: sáng và tối. Đặc biệt khi rửa mặt, cần massage từ dưới lên trên để tránh da mặt bị chảy xệ.
  • Tẩy tế bào chết: Để làm chậm quá trình lão hóa da và da thích ứng tốt, cần tẩy tế bào chết 1 lần/ 1 tuần. Hơn nữa, việc này giúp đào thải các tế bào chết tắc nghẽn lại trên da, tăng sự tái tạo tế bào.
  • Đắp mặt nạ cho da: Đắp mặt nạ cho da giúp da chống lão hóa và làm sáng da. Chị em nên đắp 2 lần/ 1 tuần.
  • Sử dụng nước hoa hồng và Serum: Nước hoa hồng được coi là “thần dược” cho da, giúp se khít lỗ chân lông. Serum có khá nhiều công dụng như: trị nám, chống lão hóa, làm sáng da,… chị em cân nhắc và chọn loại phù hợp cho bản thân.
  • Thoa kem dưỡng mắt: Da mắt thâm quầng chính là thành phần cộng thêm tuổi cho phái đẹp. Vậy nên chị em cần thoa kem dưỡng mắt 2 lần/ngày (sáng+tối).
  • Kem chống nắng:Mỗi khi ra ngoài, mặc dù trời râm mát, chắc hẳn chị em nào cũng sử dụng người bạn này. Bởi ánh nắng mang theo tia UV có thể xuyên qua lớp quần áo khiến da sạm, tối màu, khô,…

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ mang đến cho tất cả mọi người những thông tin bổ ích về chăm sóc da. Chúc chị em chúng mình luôn xinh đẹp và rạng ngời!

Bác sĩ Bùi Hồng Huế
Share this Post

About Bác sĩ Bùi Hồng Huế

Bác sĩ thẩm mỹ Bùi Hồng Huế đã có gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, thẩm mỹ và làm đẹp. Hiện tại, bác sĩ cũng là người phụ trách, kiểm duyệt nội dung thông tin trên website Ramsayhunt.org. Bên cạnh đó bác sĩ còn tham gia giải đáp các thông tin phản hồi và thắc mắc từ phía bạn đọc.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*